Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
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135.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 March 2023:
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2066 kcal
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Fat: 64.06g | Prot: 104.89g | Carb: 248.45g.
Breakfast: Espresso, REWE Bio Zitronensaft, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Zespri Kiwi Green , Elstar, REWE Birne Conference, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Lunch: Fruchtquark, Käse, Kirschmarmelade, Naturpura Bio Protein Roggen Waffeln. Dinner: Green Goddess Salat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Trader Joe's Exotic Früchte-Mix. more...
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losing 17.0 lb a week
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 Comments
🎯 Ziel erreicht 💪🏻... gratuliere!
08 Mar 23 by member: Bursche✌🏻
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08 Mar 23 by member: anmogu64
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Danke. Das ist schon länger so. Ich übe mich im Halten.
08 Mar 23 by member: Mandeleule
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Das ist die Königsdisziplin...du schaffst das schon 💪🏻...ich muss erst einmal den Weg abwärts schaffen...bin aber im Moment zufrieden 😉✌🏻
08 Mar 23 by member: Bursche✌🏻
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