|
Буду стараться не набирать больше, до родов примерно 14 недель, общая прибавка на данный момент 15,5 кг
|
203.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2023:
|
1792 kcal
|
Fat: 121.41g | Prot: 45.46g | Carb: 139.90g.
Breakfast: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Клубника, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Валеолог Пирожное Восточный Базар, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Орехи Кешью, Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Семечки. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|