Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
96.8 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 103.35g | Carb: 69.58g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окское Яйцо, Viola Плавленный Сыр, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Красный Сладкий Перец, Огурец, Viola Плавленный Сыр, Сава Кедровое Молочко Light, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Viola Плавленный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutamayy's weight history
|