Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
194.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
|
932 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 51.16g | Carb: 60.25g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Омлет, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр, Шампиньоны Жареные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Лук, Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Семена Льна, Сметанин Кефир 1%, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆ Яна ☆'s weight history
|