|
ПМС подъехал 🙈
|
138.5 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
|
2180 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 150.65g | Carb: 200.51g.
Breakfast: Азбука Вкуса Блинчики с Вареной Сгущенкой , Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Лента Яблоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Уже Готово Вафли Картофельные с Цукини. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Nordic Хлопья Гречневые 2 Вида с Очищенными Семенами Конопли, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Dinner: Вараксино Яйцо, Азбука Вкуса Торт Crostata Ягодная, Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|