|
Великий пост ! День 8. Сегодня вновь сдавала плазму, поэтому сухоядение отменилось) были спагетти с овощами, хлеб с тофу и много травяного чая! Завтра снова на строгий пост!
|
189.6 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
|
556 kcal
|
Fat: 13.61g | Prot: 7.47g | Carb: 102.71g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан. Lunch: Бургер Кинг Кинг Фри. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|