Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
115.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 52.69g | Carb: 129.23g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Сливочное Масло. Lunch: Вася из Гуанчжоу ВОК: Гречневая Лапша с Овощами и Курицей, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Сливочное Масло, Конфета, Колос Хлеб, Жареное Яйцо, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|