Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
168.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2023:
|
1685 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 101.24g | Carb: 160.49g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Карпатия Филе Грудки с Черносливом, Сыр Российский. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Провиант Рулет с Горбушей, Свинина Тушеная, Сарафаново Сметана 10% , Макароны по Флотски. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|