|
47.75
|
105.2 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 91.68g | Carb: 102.35g.
Breakfast: Время Перекуса Миндаль, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Олейна Подсолнечное Масло, Сарафаново Молоко 2,5%, Вязанка Сосиски Молокуши, Яйцо, Hochland Фетакса, ISKA Оливки Гриль с Добавлением Масла, Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Салат Листовой. Lunch: Время Перекуса Миндаль, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке , Лук, Грецкие Орехи. Dinner: Milken Mite Сыр Тильзитер, Красная Цена Кешью Жареный, Националь Кокосовая Стружка, Narmak Фундук, Ананас, Ашан Киви, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Турецкий Кофе с Розой, Время Перекуса Миндаль, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochka.vasilieva's weight history
|