Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
126.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 117.24g | Carb: 126.78g.
Breakfast: АТБ Киви Голд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Яблоко Зеленое, Сырники с Манкой. Lunch: Київхліб Лаваш Вірменський , Замороженная Вишня, Яичный Белок, Изолят, Овсяные Хлопья. Dinner: Ферма Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Своя Линия Сыр Сметанковый. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|