Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
183.0 lb
Lost so far: 97.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
1820 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 87.08g | Carb: 170.62g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Prime Star Каша Гречневая на Молоке. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%. Dinner: Белорусские Рецепты Сосиски Рубленые, Мясновъ Ряженка 4%. Snacks/Other: Брянконфи Чудо Буквы Печенье. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katyafox48rus94's weight history
|