Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 44.92g | Carb: 131.93g.
Breakfast: Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Кофе Эспрессо, Спартак Шоколад Горький 85%, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. Lunch: Пирог Банановый Постный, Бахетле Суп Гречневый Постный. Dinner: Красная Цена Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Финики Сушеные, Перловка Отварная, Магнит Лаваш Тонкий, Бегемаг Котлеты из Щуки. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Русское Море Икра Сельди Классическая, Мандарины. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irklad's weight history
|