Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
84.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2023:
|
1003 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 48.47g | Carb: 157.56g.
Lunch: Хлібці Удальці Хлібці Житні, Veladis Икра Трески Pate , Яблоки, Гречневый Суп. Dinner: Золоте Зерно Кульки Мікс, Millennium Шоколад Молочный с Миндалем, Целыми Лесными Орехами, Курагой и Изюмом , АТБ Грейпфрут. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m@ryyyy's weight history
|