Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
137.3 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
2153 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 146.03g | Carb: 226.11g.
Breakfast: Азбука Вкуса Торт Crostata Ягодная , Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Лента Яблоко, Магнит Банан, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Съешь Меня Авокадо, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Сыробогатов Сыр 50%, Maltagliati Спагетти, Петелинка Куриная Грудка Филе, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Азбука Вкуса Торт Crostata Ягодная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|