Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 62.18g | Carb: 148.34g.
Breakfast: Камский Хлеб Бисквит с Арахисом, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Чай, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Магнит Сочник, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|