Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
198.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
|
2160 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 175.11g | Carb: 257.68g.
Breakfast: Активиа Йогурт Вишня, Viola Йогурт Много Вишни, Вареное Яйцо, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Индейка Тушеная, Bonduelle Тажин Нут с Овощами по Мароккански , Капустный Салат. Dinner: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Красное Яблоко, Клементины. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex.414's weight history
|