elmina08's Journal, 02 March 2023

102.7 lb Lost so far: 58.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

619 kcal

Fat: 28.20g | Prot: 26.47g | Carb: 65.22g.   Breakfast: Гренки Домашние, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Рыба на Пару, Бутерброд с Маслом и Сыром, Гренки Домашние. Snacks/Other: Мандарины. more...

1439 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes. more...