Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
168.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 113.17g | Carb: 116.39g.
Breakfast: Lindt Шоколад Горький 85%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Евроопт Банан, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Молочные Горки Масло Топленое 99%, Яйцо Куриное. Lunch: President Плавленый Сыр Бри, Батон Нарезной, Помидоры, Kuhne Соус Салатный Итальянский , Карп. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Экспонента Кефирная Вишня Ваниль. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LILiafly's weight history
|