Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
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100.6 lb
Lost so far: 22.8 lb.
Still to go: 100.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 March 2023:
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1957 kcal
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Fat: 82.37g | Prot: 81.15g | Carb: 223.70g.
Breakfast: Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Mulino Bianco Plumcake senza Zuccheri Aggiunti, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Noci, Perugina Cioccolato Fondente Semi di Cacao , Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Lo Scoiattolo Fusilli 100% Farina di Piselli. Dinner: Conad Cioccolato al Latte, Involtini di Carne, Purè di Patate. Snacks/Other: Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Lidl Barretta Proteica Stracciatella. more...
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losing 4.6 lb a week
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