schtoss's Journal, 23 February 2023

166.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2791 kcal

Fat: 72.00g | Prot: 223.60g | Carb: 224.16g.   Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шоколад, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Campina Сливки Порционные, Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Агрокультура Ячневая Крупа, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Здоровая Еда Лук Репчатый Сушеный. Lunch: Шампиньоны, Лук, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Гречка, Campina Сливки Порционные, Куриное Филе, Подсолнечное Масло. Dinner: Коньяк, Лук Репчатый, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Икра Красная, Радужная Форель (Выращиваемая), Цветная Капуста, Багет, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Подсолнечное Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные, Campina Сливки Порционные, Балтком Обезжиренный Творог. more...

3516 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...