elmina08's Journal, 01 March 2023

103.0 lb Lost so far: 58.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

505 kcal

Fat: 11.15g | Prot: 44.93g | Carb: 54.42g.   Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай с Сахаром, Lipton Зелёный Чай. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Чай с Молоком, Рыба на Пару. Dinner: Твердые Конфеты. more...

1442 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes. more...