Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
172.2 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
|
853 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 50.21g | Carb: 54.67g.
Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Monini Оливковое Масло, Петелинка Кнели по-Петелински. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Мягким Сыром Рикотта. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maraki1982's weight history
|