Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 124.22g | Carb: 134.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Pasta Family Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса , Хлеб Овсяной. Lunch: Білоцерківський Творог 5%, Зеленое Яблоко, Своя Лінія Молоко 1%, Хлеб Овсяной, Изолят. Dinner: Жареное Яйцо, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|