Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
116.2 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2023:
|
1027 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 114.78g | Carb: 70.10g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Птицефабрика Северная Желудки Куриные, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Snacks/Other: Киви, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Киви. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|