Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
151.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
|
1724 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 61.00g | Carb: 259.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Ижмолоко Йогурт с Ароматом «Земляника», Мандарины. Lunch: FitFruits Фруктовые Чипсы , Global Village Огурцы Маринованные, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Борщ с Курицей. Dinner: Elementaree Овощной Бульон , Капустный Салат, Мандарины, Морковь, Ашан Киви, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tasjamama's weight history
|