Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
186.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2023:
|
2309 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 195.38g | Carb: 125.74g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Кубань-Вино Каберне Тамани , Йола Конина Сырокопченая, Меридиан Кета Слабосолёная, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины, Грейпфрут. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|