Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
103.4 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
|
786 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 28.38g | Carb: 76.85g.
Breakfast: Сырная Лепешка, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Хлеб, Творожная Шарлотка, Своя Компания Борщ со Сметаной, Чай с Молоком. Dinner: Салат Овощной, Lipton Зелёный Чай. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Yarche Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elmina08's weight history
|