Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
232.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 106.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2023:
|
2172 kcal
|
Fat: 113.48g | Prot: 117.15g | Carb: 161.86g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Каравай-СВ Чиабатта, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Пеликан Плов с Курицей, Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. Dinner: Grow Food Шаверма. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SmetankoPRO's weight history
|