|
Итак,Великий Пост ДЕНЬ ПЕРВЫЙ полное воздержание от пищи! вчерашние блины вылились мне +2 кг к весу ( будем верить, что это отеки)
Без еды совсем я не смогу, поэтому банан на завтрак и огурец на обед мне в помощь)
|
194.0 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
|
288 kcal
|
Fat: 0.47g | Prot: 4.08g | Carb: 72.08g.
Lunch: Красное Яблоко, Магнит Банан. more...
|
gaining 30.9 lb a week
|