Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
216.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 73.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 63.71g | Carb: 167.42g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Салатный, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Востряково Сало Копченое, Viola Плавленный Сыр, Лаваш. Lunch: Торт на 23, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп гороховый. Dinner: Burn Энергетик, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Пюре, Котлеты на гриле, Свекольный салат. Snacks/Other: Ашан Арахис в Кунжуте. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana :-)'s weight history
|