Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
243.6 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 89.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
697 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 33.80g | Carb: 15.30g.
Lunch: Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Смешанный Зеленый Салат, Мираторг Стейк из Свиной Шейки , ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Надежда solevc's weight history
|