Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
169.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 22.49g | Carb: 188.70g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Ваш Выбор Сливки 10%. Lunch: Toure Сыр Творожный Сливочный, Ваш Выбор Сливки 10%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Стильные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой. Snacks/Other: Киви. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkeenb's weight history
|