Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
156.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2023:
|
2065 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 132.32g | Carb: 198.85g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад с Орео, ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Лук, Съешь Меня Авокадо, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины, Геркулес Овсянка, Яйцо, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Петелинка Куриные Сердечки, Коломенское Батон Нарезной, Рогачев Сгущенка, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.хомяк's weight history
|