Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
156.1 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 141.63g | Carb: 149.05g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Ашан Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пятерочка Сахар. Lunch: Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|