Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
177.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 77.26g | Carb: 87.03g.
Breakfast: Яичный Омлет, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Lunch: Сквирянка Пластівці Житні, Сыр Фета. Dinner: Сыр Фета, Печеночные Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Konti Печиво "День І Ніч". more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
❤️victoria❤️'s weight history
|