Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
159.8 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 63.62g | Carb: 155.88g.
Breakfast: Конфеты пп, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Гречка Отварная, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Энержи Хлеб Прибалтийский. Dinner: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Глобус Курага Шоколадная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyRayz's weight history
|