Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2023:
|
903 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 31.59g | Carb: 123.58g.
Breakfast: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратимир Ветчина для Завтрака , Бабаевский Конфеты Ассорти, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Белый Город Молоко 2,5%, Картошка Вареная. Dinner: Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. Snacks/Other: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Чушка •'s weight history
|