Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
175.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
1054 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 57.97g | Carb: 80.27g.
Breakfast: UDC Завтрак Чемпиона, UDC Латте Роза. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Яблочные Чипсы, Сластена Меренговый Рулет, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Лактика Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Темный с Мятой на Мальтите и Стевии. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maraki1982's weight history
|