Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
173.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 63.30g | Carb: 131.06g.
Breakfast: Красный Октябрь Алёнка. Lunch: Лаваш Тонкий, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Orion Чокопай, Баклажан Баклажан, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Славянка Степ. Dinner: Макароны Отварные, Салями, Coca-Cola Кола, Сыр-Бор Сыр Российский, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataschka89's weight history
|