|
снова я в Плюсах
|
128.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 103.18g | Carb: 94.77g.
Breakfast: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Кунжут, Семена Льна, АТБ Банан, Своя Лінія Молоко 1%, Яйцо, Терра Овсянка Плющенная, Pasta Family Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса . Lunch: Приготовленные Баклажаны, Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Dinner: Говядина Отварная, Изолят. more...
|
gaining 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|