Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
180.6 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 85.67g | Carb: 107.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Помидоры, Сыр Моцарелла, ITLV Маслины без Косточки, Globus Хлеб Рогенброт, Щи с Курицей. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Elza Горячий Шоколад. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataliagracheva1's weight history
|