Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
101.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2023:
|
2584 kcal
|
Fat: 136.41g | Prot: 135.97g | Carb: 197.51g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Окское Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти Отварные, Alpro Vanilla Plombir, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печенье шок, Избенка Рикотта, Филетте из Индейки с Паприкой, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutamayy's weight history
|