Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
119.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 71.63g | Carb: 118.37g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей, Яйцо, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пестречинка Колбаса Варёная Яшьлек Халяль . Lunch: ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, ВкусВилл Рыбная Котлета с Картофельным Пюре. Dinner: ВкусВилл Винегрет Классика, ВкусВилл Суп Грибной с Перловкой. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto.'s weight history
|