Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
177.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2023:
|
1051 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 74.61g | Carb: 90.66g.
Breakfast: ВкусВилл Кета Филе Жареное , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Kikkoman Соус Соевый, Solgar Омега-3, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: ВкусВилл Творог Манго-Апельсин. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, ВкусВилл Манго. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maraki1982's weight history
|