|
болею 🥲
|
172.0 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 109.33g | Carb: 106.87g.
Breakfast: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо-Пашот, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Лук, Белый Хлеб, Сладкий Картофель, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Рыбный Суп, Smart Пастила. Snacks/Other: Epos Йогурт, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an0997's weight history
|