Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 30.31g | Carb: 130.12g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Шарлиз Маршмеллоу, Okidoki Пицца Мексиканская. Dinner: Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль, Pomato Соус Томатный с Сыром Рикотта и Базиликом, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vasiliskis's weight history
|