Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
180.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 81.59g | Carb: 130.90g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Lunch: Евроопт Салат «Цезарь» с Курицей. Dinner: Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Годуновъ Баранки с Ванилином , Мандарины, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Сырники Домашние. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
papenoks's weight history
|