Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
105.6 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2023:
|
837 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 45.27g | Carb: 110.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Масса, Бутерброд со Сметаной , Яйцо Всмятку, Активия Йогурт Питьевой. Lunch: Активия Йогурт Питьевой, ВкусВилл Компот Фейхоа, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Стейк из Говядины, Три Правила Рис по-Азиатски в Соевом Соусе . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elmina08's weight history
|