Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2023:
|
1073 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 111.17g | Carb: 71.29g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Фисташка, Савушкин Хуторок Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творожная Запеканка. Lunch: Овсяная Каша на Воде. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Арахис, Яичный Белок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|