Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 33.72g | Carb: 224.22g.
Breakfast: Равис Колбаса Филейная, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Слабое Кофе с Сахаром, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Компот, Сельдь Соленая, Жареная Картошка. Snacks/Other: Песочное Печенье, Пятерочка Яблоко Красное, Сушеное Манго. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|